Menu

ZELFACCEPTATIE!

Gezonder leven, in de hoop wat kilo´s kwijt te raken staat hoog op de goede voornemens lijstjes. De online influencers en fitnessgirls geven ons het goede voorbeeld! Toch?

Maar voordat jij jezelf gaat vergelijken met Doutze Kroes of Fajah Lourens en jezelf op 2 januari aan een te streng dieet- en fitnessprogramma gaat onderwerpen weet dan dat jij geen Doutze of Faya hoeft te worden.

Hoe harder je dat gaat proberen, hoe groter de kans dat het finaal gaat mislukken.

Veel beter is om van jezelf te gaan houden. Jezelf te accepteren om wie je bent. Hou van je lichaam. Geef je lichaam de voeding en de beweging waar jij je goed bij voelt en wat bij jou past.

Laat zelfacceptatie en goed zorgen voor jouw lichaam het doel zijn voor 2018.

Ik wens je een fijne jaarwisseling en maak van 2018 een fantastisch jaar.

Charlotte