Menu

Blog

WOON-WERKKEUKEN

Nieuw huis; Wie mij een beetje volgt weet dat wij begin volgend jaar niet meer in ons huidige huis wonen, maar op Petenbos 2 in Veenendaal. Leuk, met ons gezin hebben we alle ruimtes een mooie invulling gegeven. Met elkaar hebben we er ontzettend veel zin om van ons nieuwe huis een echt thuis te […]

Lees meer

WEER NIET GELUKT – DARE TO BE HAPPY – VEENENDAAL

STORM EN REGEN, BORRELPLANKJE EN EEN EETBUI Waar we vorige week nog konden genieten van een prachtige nazomer, ik lees overal de term Indian-Summer, geen idee wat het inhoudt dus dat ga ik dadelijk nog even uitzoeken…maar goed ik dwaal af, die prachtige nazomer is op het moment dat ik deze blog schrijf veranderd in […]

Lees meer

VOL VERTROUWEN!! DARE TO BE HAPPY-VEENENDAAL

Niet alleen wat jij eet, maar waarom jij eet is van belang. Jij weet waarschijnlijk voldoende over gezonde voeding. Jij hebt geen voorgeschreven lijst nodig met wat je wel of niet mag eten. Veel belangrijker is om te achterhalen waarom jij eet. Jij hebt tips nodig om je eetgedrag te veranderen! Blijvend dit keer….. We […]

Lees meer

JOUW GOEDE VOORNEMENS EEN BOOST GEVEN?

Dan heb ik goed nieuws voor je Tijdens de super inspirerende  “Boost-dag” van Dare to be Happy leer ik jou o.a.; dat diëten niet de oplossing is wat crash-diëten met jouw lichaam doen hoe groot de invloed is van hormonen maar ook hebben we het over beren op jouw weg ik motiveer, stimuleer om als […]

Lees meer

EMOTIE ETEN

Als ik terug denk aan mijn jeugd zijn het niet de mooie en warme herinneringen die de boventoon voeren. Natuurlijk zijn die er echt wel geweest, maar ik herinner mij vooral dat ik ´s morgens als jong meisje, voor mijzelf een boterham smeerde, die ik dan alleen aan tafel op at. Toen ik 3 jaar was verloor ik  […]

Lees meer

HET IS EEN KEUZE! DARE TO BE HAPPY

Goede begeleiding op het gebied van eet- en leefstijlverandering bestaat niet  uit het geven van een door mij voorgeschreven voedingsschema. Afvallen ,  het gaat over zoveel meer. Coaching! Jouw helpen om je mindset te veranderen zodat jij jouw resultaat gaat bereiken. Echter een mentale verandering is een  proces, niet iets wat je even snel kunt bereiken. Het kost aanpassingen […]

Lees meer

ZELFACCEPTATIE!

Gezonder leven, in de hoop wat kilo´s kwijt te raken staat hoog op de goede voornemens lijstjes. De online influencers en fitnessgirls geven ons het goede voorbeeld! Toch? Maar voordat jij jezelf gaat vergelijken met Doutze Kroes of Fajah Lourens en jezelf op 2 januari aan een te streng dieet- en fitnessprogramma gaat onderwerpen weet […]

Lees meer